多做和少做

许多人每天都面临着要“多做”或“少做”的两难困境。应该忙起来还是放松一下？我们的研究表明，这种效率与放松之间的抗衡体现在我们如何使用自己的家以及我们选择在家中做什么（或不做什么）。研究发现，全球有21%的受访者表示永远做不完的家务阻碍他们在家中获得掌控感。对每个人来说，要在多做和少做之间找到合适的平衡，就需要了解怎样能让自己感觉舒适自如。

居家办公时如何平衡生活与工作

无论是在家收拾整理或是处理工作，当我们完成待办事项清单后，心情总是格外愉快。了解在家中提高工作效率的有效方法。

良好睡眠由此开始

感觉思绪纷乱，难以安然入睡？探索宜家的一系列睡眠产品，寻找有效方法来改善睡眠。

每个人都需要拥有自己的个人空间，同时也需要与亲人共处的时光。今年的研究发现，全球有21%的受访者因为与社区成员持有相同的价值观而获得归属感。无论是把家视为逃离外界的地方或是联络沟通的地方，我们对家的看法从来都不是非此即彼。我们的研究表明，在不同需求间取得微妙的平衡，有助于充实生活，这对于创造更美好的居家生活至关重要。

促进社交的创意

举办晚餐聚会或一起追剧看电影？多准备一些创意想法，一起度过难忘的聚会之夜。

个性空间解决方案

每个人都需要时间放松充电。获取灵感，打造一个专属于你的个人空间，在其中放松身心，恢复精力。

追求生活品质和量入为出

许多人都面临着量入为出和追求生活品质之间的矛盾。在我们的调研中，全球20%的受访者表示，接触环保空间对促进心理健康很重要。但是，对于许多人来说，在日常生活中，要在预算范围内选择更健康、更可持续的产品并非易事。寻找能弥合这一差距的解决方案对于改善居家生活至关重要。

如何在家打造一个安静的角落

创造一个静谧舒缓的角落，感受灵感启发，放松身心。找到放松的方式和培养爱好能大大促进身心健康。

在家如何减少浪费

量入为出意味着充分利用我们的资源并减少浪费。一起来了解你如何能优化利用家居资源。

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