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红薯蔬菜丸玉米饼

在营养丰富的素食卷饼中裹入HUVUDROLL蔬菜丸、红薯和绵滑的鳄梨酱,为全家人制作一顿色彩缤纷的素食晚餐。

素食 | 份数:4 | 时间:30分钟

材料:

250克(约16个)HUVUDROLL蔬菜丸
1个大红薯
1汤匙橄榄油
1茶匙盐
1/2毫升黑胡椒
4个全麦玉米饼
300毫升红叶卷心菜碎
1个石榴
1/2根黄瓜
2汤匙葱碎

鳄梨酱
3个成熟的鳄梨
1个大西红柿
1/2个红辣椒,去蒂并切碎
1瓣大蒜,磨碎
1汤匙鲜榨青柠汁
1茶匙盐

制作步骤:

  1. 烤箱加热至225°C。
  2. 红薯去皮,切成小块,放入碗中。
  3. 加入橄榄油、盐和胡椒,搅拌均匀。将红薯块放在铺有烘焙纸的烤盘上。将红薯放入烤箱烤20分钟,烤至颜色漂亮并且质地变软。
  4. 按照包装说明将HUVUDROLL蔬菜丸煎炸备用。 
  5. 同时,将鳄梨捣碎,西红柿切碎,然后与其他材料混合,制成鳄梨酱。
  6. 石榴剥皮,取出石榴籽。
  7. 黄瓜切成长条。
  8. 加热玉米饼。
  9. 将HUVUDROLL蔬菜丸、鳄梨酱、黄瓜条、石榴籽和红薯块裹在玉米饼中。

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