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奇亚籽布丁配思慕雪和燕麦饮
用这款美味的奇亚籽布丁开启你的美好早晨!它富含新鲜水果和浆果,营养丰富,饱腹感强,既适合作为早餐,也可以是随时享用的小吃。
份数:4 | 时间:15分钟 + 1-8小时
材料:
奇亚籽布丁配思慕雪和燕麦饮
250毫升咖啡用燕麦奶
250毫升任意口味的LÅNGLUR 隆鲁尔 水果思慕雪
8汤匙奇亚籽
2个猕猴桃
100毫升10%脂肪的酸奶
200克浆果
1个百香果
薄荷叶
制作步骤:
- 将燕麦奶、思慕雪和奇亚籽放入搅拌碗中混合。充分搅拌,确保奇亚籽均匀分布。静置混合物约5分钟,然后再次搅拌以防止结块。
- 将奇亚籽布丁分成4份,装入4个玻璃杯中。盖上盖子,冷藏至少1小时(冷藏过夜更佳),以便奇亚籽吸收液体并变浓稠。
- 猕猴桃去皮捣碎,并将百香果切成4份。
- 在每份奇亚籽布丁上加上猕猴桃、酸奶、浆果、百香果和薄荷叶。冷藏后食用。
- 提示!何不在晨会上与同事一起分享这款美味的奇亚籽布丁呢?你可以发挥一点创意,加入你喜欢的果酱、水果片、浆果、坚果酱、麦片或干果。
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