能过滤空气污染的窗帘

全世界有90%的人口生活在空气污染超过安全标准的地区。全世界有90%的人口生活在空气污染超过安全标准的地区。

你可以采取一些措施来改善家中的空气质量，比如做饭时使用抽油烟机。

减少室内污染物的一种常用方法是使用电动空气净化器。而GUNRID 古恩里德 空气净化窗帘则为你提供了另一种创新的空气净化方式。

窗帘的矿物涂层利用自然光的能量过滤空气中的颗粒，无需耗电。GUNRID 古恩里德 空气净化窗帘更是采用100%再生聚酯纤维制作，材料来自PET瓶等来源，更环保。

动一动，保持良好体态

成年人每周应至少进行150分钟中等强度的体育锻炼。缺乏足够的运动可能导致一系列的心理和身体健康问题。

当然，很多人必须伏案工作，可能没有足够的时间去健身房。当然，很多人必须伏案工作，可能没有足够的时间去健身房。

LIDKULLEN 里德库伦 坐/站两用式支撑椅就是一个很好的选择。它采用特殊机制，即使工作时身体也可以持续运动。坚持使用这款可调节的凳子，既可以增强你的肌肉和脊椎，又能帮你保持自然健康的体态。让你足不出户就能保持运动。

睡个好觉，明早起来活力焕发

专家建议，成年人每晚需要7-9小时的睡眠，以保持良好的身心健康。儿童因为还处于成长和发育期，所需睡眠时间要长一到两个小时。

通常，生活方式或环境因素会影响睡眠的时长和质量。通常，生活方式或环境因素会影响睡眠的时长和质量。

卧室里的光线、舒适度、声音水平、空气质量和温度都应适宜，才能保证晚上睡个好觉。

床垫太硬或太软？你是否考虑过使用人体工学枕？也许遮光窗帘和可调光照明设备可以帮助你放松下来。放上一张或两张地毯可以帮助减弱噪音，而一些绿色植物则可以让房间更加生机盎然。想办法创造一个更舒适的睡眠环境，对你的健康大有裨益。

在日常生活中保持健康

坐姿的小调整和睡眠质量的改善有助于预防未来的健康问题。坐姿的小调整和睡眠质量的改善有助于预防未来的健康问题。