MARKUS 马库斯 办公椅, 黑色 格洛斯 黑色

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这把椅子的高度和角度均可调整,让你在工作时找到最舒服的坐姿。靠背的网眼设计能带给你的背部凉爽舒适的感觉,或许可以让你更好地应对工作强度增大时的压力。起落自如,可使用多年。 查看更多
专属设计,舒适耐用
无论在办公室还是在家工作,我们很多人都在桌子前度过大部分时间。因此,舒适的工作空间对于我们的健康和幸福来说至关重要。人们的高矮胖瘦各不相同,因此拥有可根据个人需求定制的办公家具非常重要。本手册介绍了我们如何将舒适放在第一位,以及如何帮你打造理想的工作环境。

打造适合你的工作空间

创造适合你的舒适工作环境非常重要。长时间工作,如果坐姿或站姿不对或不舒服,可能会引起颈部和背部受伤等严重的健康问题。一起来了解如何打造符合人体工学的工作空间以及我们执行的不同质量测试和我们使用的材料吧。什么是符合人体工程学的工作空间?人体工程学是指设计让人们在使用时感到安全和舒适的产品或环境的科学。符合人体工学的工作空间是指根据个人需求定制的空间,可以让人舒适安心地工作。

感觉舒适,工作效率更高

我们希望帮助你打造符合人体工学、促进身体健康的工作环境。这样,你就可以根据不同需求进行工作空间的调整,采用符合人体工学的坐姿或站姿,尽可能地四处走动放松。人的身体需要经常活动,因此,理想的情况是,你能在工作空间不时在坐姿、站姿、斜靠之间自由调整。如果工作时感觉舒适,你的工作效率就会更高。

以下是一些建议:

选择合适的椅子、桌子、显示器或灯具,可以助你创造舒适的工作环境,但这无法纠正不良的姿势。因此,长时间坐着或站着时,请保持良好的坐姿或站姿,避免造成伤害。以下建议可助你打造舒适的工作空间:

1.坐姿

双腿应该能够在桌下灵活自由伸展,且可以左右摆动90°。臀部和膝盖角度应保持在约95-100°之间,双脚平放在地面。高度:选择高度可调节的椅子。站立时,座位最高点应正好位于膝盖下方。应均匀分散体重。如果座位后方感受到压力,可调高椅子高度;如果座位前方感受到压力,可调低椅子高度。这有利于促进血液循环,降低水肿风险。座椅倾斜度:借助座椅倾斜度锁定姿势,提升舒适度。它会影响体重分散性能,随时提供更好的稳定性和支撑。建议倾斜5°左右。
腰撑:具有腰撑的椅子可以缓解背部因疲劳引起的紧张感。背部支撑的倾斜度应能让你保持上身轻微倾斜的坐姿(建议110°)。扶手:扶手能够为前臂上半部分提供支撑,缓解肩部和背部的压力。确保扶手不影响椅子靠近书桌,也不妨碍自然的活动。请注意,柔软的扶手能够让你的肘部更舒适。

2.站姿

高度可调的桌子是理想的选择,它可以让你不时调整姿势。在坐姿和站姿之间切换会降低受伤风险,促进血液循环,提高工作效率。工作台面的顶部应与手肘高度持平,当你坐或站在办公桌前时,手肘应与桌面保持大约90°的角度。

3.靠姿

独立支撑椅可让你保持介于坐和站之间的姿势,如果搭配升降桌使用就更好了。它有以下几大优势:让你的上半身和下半身都能自由活动。激活并增强你身体的核心肌肉群。帮助你保持开放式体态,有助于促进血液循环,提高代谢速度。

4.显示器

确保显示器不要离你太近。把椅子推进,将手臂向前方伸展,你不应够到屏幕。显示器应当位于你的正前方,且顶端正好位于眼睛下方。将显示器放得太高可能会引起颈部问题。如果需要长时间面对显示器,确保你的手臂和手腕获得支撑。键盘和鼠标应距离桌子边缘10-15cm,以便手腕得到支撑,但也不能太远,要不然颈部和肩部容易向前倾斜。显示器应该倾斜20°-30°,这对眼睛、颈部和肩部都是理想的角度。

5.照明

为了提供理想的照明,你应该考虑综合运用一般照明、情调照明和功能照明。台灯是一种将光束集中投射到限定区域的功能灯具。比如,在专注于文书工作时,这非常有用。一般照明会在整个房间内均匀分布光线。情调照明可以提供舒适的感觉,弱化一般照明和功能照明之间的对比效果。如果你习惯使用右手,台灯应该放置在左侧,减少阴影。窗户附近的电脑显示器应与窗户成大约90°角,以避免眩光。

质量

我们测试产品的质量、安全性和耐用性,使它们符合国际检测标准。我们对化学物质有严格的限制,即便某些产品符合国际标准,也未必符合我们的更高标准。这种情况下,我们就不会生产这些产品。你的安全永远是我们工作的重中之重。

国际标准

我们根据EN或ANSI/BIFMA国际标准测试我们的产品。此外,宜家还有其自己的化学和质量测试。EN:EN是European Norm(欧洲标准)的简称。这些标准获得整个欧洲国家的认可,用于保证产品的强度、稳定性和耐用性。ANSI/BIFMA:ANSI表示American National Standards Institute(美国国家标准学会),它创建和监督规范及标准,认可BIFMA等组织为不同部门制定测试标准和流程。BIFMA是指Business and Institutional Furniture Manufacturers Association(美国办公家具协会),它为办公家具创建高级安全标准。宜家专业办公家具均根据BIFMA的安全性和耐用性要求进行测试。

高质量测试

在产品开发阶段,我们在瑞典和中国的测试实验室对产品进行测试。家庭用品和专业用品的测试方法相同,但专业用品的承重测试重量更重,测试循环次数更多。

我们如何测试办公家具

书桌和办公椅:家用办公椅需要经过测试以确保其舒适、稳定、安全和耐用。我们对办公椅的一系列测试更为严格,旨在符合稳定性、强度和耐用性的严格要求。比如,椅子需要承受多达约30万次的承重测试。书桌:家用书桌需要经受各种测试,包括稳定性、强度和耐用性测试。需要进行的测试类型根据书桌的设计以及书桌最易受损的区域来决定。对专业用书桌进行的测试比对家用书桌的测试更为严格。符合以上标准的书桌还要遵守以下标准:EN 527和ANSI/BIFMA X5,即我们要对它们进行稳定性、耐用性和安全性方面的测试。比如,我们可以让产品承受100公斤的垂直受力10秒,以此重复10次来测试其强度。
储物件:储物家具需要进行质量测试,以确保安全性和耐用性。柜门、抽屉、表面和轮子等不同部件需接受不同的测试。办公用储物家具需符合以下标准:EN 14073和ANSI/BIFMA × 5.9

材料

我们严格把关产品的原材料,总是力求以最有效的方式利用资源。我们对材料精挑细选,还要保持低价位。根据用途和设计不同,有些材料更适合某些家具。比如,密胺通常用于桌面,因为它具有较高的表面抗刮擦性能。密胺——即一种纸质膜,带有浸渍印花或图案,通过施压粘至板材上。因此,密胺表面耐磨、耐热、防水,且易于打理。贴面——是指粘合至板材上的薄板。所有宜家贴面均经过涂漆处理,易于清洁,十分耐磨,且防潮防刮。框型条蜂窝复合承压板材——是指由回收纸制成的填充蜂窝结构的木板或纤维板。结构轻盈且牢固,所用原材料显著减少。竹子——比大多数木材都更坚硬,更具韧性。竹子是一种可持续速生草本植物,能够释放出两倍于树木的氧气。
实木——是指可再生的天然材料,结实耐用,每块都与众不同,具有不同的纹理。宜家在采购木材的过程中会对伐木工作进行密切监督,并谨慎挑选森林。GLOSE 格洛斯 皮革——是一种柔软耐用、经染色处理的粒面皮革,涂有保护性涂层。易于保养。请用 ABSORB 艾波 皮革护理套装进行护理。塑料——是一种合成或半合成材料,可以模制成型,由石油或天然气制成,也可由植物制成。可分为两大类:一是可加热、模制和熔化的热塑性塑料,二是不能重新熔化的热固性塑料。宜家最常用的是热塑性塑料,如聚碳酸酯和聚丙烯。木塑复合材料(WPC)——是由木材与纤维混合而成的材料,将两种材料的优点结合起来。比其他塑料更结实轻盈,降低了运输成本并减少了对环境的影响。颜料与清漆——粉末涂层是一种将粉末漆涂在表面,通常是金属表面上的工艺。这是一种高效且环保的可持续技术,不会造成粉末浪费,也不使用溶剂。

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