竹制长凳的上面有一个可拆卸的软垫，适合锻炼使用，也可以作为门厅的长凳，或者放在客厅当作茶几。

垫子由天然橡胶和网眼织物制成，在锻炼时为你提供柔软的表面。

里面有足够的空间收纳运动用品、额外的衣服或者杂志和游戏用品等。

你可以使用这款长凳进行多个部位的锻炼，例如锻炼手臂、腿、后背和腹部。

在健身凳上做撑体动作可以锻炼三头肌。将手掌放在凳子的顶部，背朝长边，然后做曲臂撑体。

坐在长凳上，双脚稳稳放在地板上，背部挺直，可以锻炼二头肌。双手向前伸直，掌心向上，然后向胸部收回手掌，可以负重或不负重练习。

仰卧在长凳上，双脚放在地板上，双手举重训练。从长凳的高度朝天花板竖直抬起，然后再缓慢放下。

产地见包装

最大承重：110公斤。

可适合搭配DAJLIEN 达基莱恩 健身哑铃。

天然橡胶前期可能会散发轻微的气味，但这些气味随着时间的推移会慢慢消散。