夏日简单开胃菜

一把去核黑橄榄
一瓣蒜
橄榄油
盐和胡椒
再加一些咸脆饼

夏日鲜食意面

一包意面
两把荷兰豆
一块羊乳酪
适量新鲜薄荷
再加入橄榄油，盐和胡椒

简单的浆果蛋白饼

一把做好的蛋白饼
一勺冰激凌
加入打发的奶油
和一些夏日浆果。