坐下来享用一顿自己亲手做的饭，原材料还是自己亲手种植的，没有什么事情能比这更值得去做且更能获得满足的了。播种时，我们根本想象不到果实的味道会和超市买来的有如此之大的差别；自己种的吃起来更香，更新鲜，更干净！

我们种了很多苦苣、芝麻菜、菊苣、白卷心菜、罗勒和香菜等，小心翼翼地剪下叶子，确保不弄伤它们，这样才能长得更加茂盛，以后能制作更多沙拉（室内花园可以不断地提供新鲜蔬叶）。

想在家制作这些美味吗？点击下方的配方卡。

绿色蔬菜荟萃配芦笋和甜辣酱油沙司
美味沙拉搭配山羊奶酪、草莓和松仁

我们乐意看到顾客运用我们的产品发挥创意。尽情发挥吧！但是请注意，经过微调或改造的宜家产品将丧失其原有功能，或无法进行二次销售，因此，你将不再享有宜家的商业保证及退货权利。

制作人

食品造型师：Måns Jensen
室内设计师：Emma Parkinson
摄影师：Sandra Werud
撰稿人：Vanessa Algotsson