发挥你的创意 放下日常生活的压力，释放你的创造力。给自己准备好颜料、纸和一个小时的时间——记住，最终的结果并不重要！

和好友分享美食 朋友和美食都是生命中最简单美好的存在，将两者结合就能轻松获得“hygge”的感觉了。邀请朋友来家中品尝咖啡和蛋糕，远离咖啡厅里人群的纷扰，你们才能真正享受彼此陪伴的时光。

选择一个享受独处时光的地点 冥想并不适合每一个人，但是我们可以偶尔享受一段安静的独处时光。选择一个舒适的独处角落，这样每当你想抽出时间放松的时候就可以待在那里。

亲自动手制作一些物件 做手工是放慢生活节奏并集中注意力的好方法。学会一项新技能会让你拥有成就感，每当你使用自己亲手制作的东西时，你就会有一点“hygge”的感觉。

休息一下，喝杯咖啡 将喝茶或喝咖啡当作一种放松，而不是行色匆忙地喝完就走。掌握瑞典咖啡休息时间（fika）的艺术，坐下来喝杯咖啡，让忙碌了一上午的你提神放松一下。

让简单的事情变得与众不同 “Hygge”就是让你的感官充分享受每一个瞬间。如果你每周五晚上都要看电影，准备一些爱吃的零食，伴着舒缓柔和的烛光，蜷缩在靠垫上，让电影之夜变成一种享受而不是例行公事。

打造一个梳妆台 将所有梳妆用的必需品放在一处，让梳妆过程更加舒适细致。把你最喜欢的饰品放出来展示，在合适的高度挂一面镜子，增添装饰效果。