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走进38㎡野老人的家,在自律生活中实现松弛感

在快节奏的城市奋斗的人们, 在追赶生活、追赶梦想,有时会忽略健康。 在深圳生活18年的也哥,与快节奏朝夕相处, 也能在38m²的有限空间中,解锁张弛有度的自律生活。

小空间要满足多种需求,记住向墙面接空间+使用可以灵活移动的家具。38m2空间中如何满足休闲、灵活办公、直播、制作健康饮食多种需求?看看也哥的小空间自律生活,也许会有启发~

出入户必经之地,适合放一些出门常带的东西。但是东西一多,寻找起来麻烦且浪费时间。也哥家的收纳单品,或许能带给你不一样的启发。

洞洞板组合把零碎的、经常忘在家中的钥匙、口罩、小狗的铃铛妥善收纳,下方搭配挂钩,将弹力绳整齐挂好,临走时往背包里 装,就可以安心出门了。

出入户必经之地,适合放一些出门常带的东西。但是东西一多,寻找起来麻烦且浪费时间。也哥家的收纳单品,或许能带给你不一样的启发。

虽然厨房空间不大,但是足够满足日常烹饪、吃饭的需求。

都说三分练,七分吃。也哥平时会在训练完之后,简单烹饪一些健康餐,满足维持体型的需求。快节奏的生活中,也哥用于烹饪和吃饭时间占比非常少,一起来看看也哥有哪些让烹饪更高效的好物吧!


灵活的小推车,适合存放食材、调料等。平时停放在冰箱旁,不会妨碍日常活动。需要时拉到岛台边,就可以开始烹饪了。

备菜时,手边放一个小巧的垃圾桶,产生的厨余垃圾随手丢弃。整洁台面的同时,还能为环保出一份力。

想和也哥一样制作健康餐,记得选择 款带有不沾涂层的锅。即使少放些油,也不会导致食材粘在锅上。不仅方便清洗,也能让烹饪更高效。

美味出锅,用简洁风格的餐具装盘上桌。热菜可以放在较厚的木质锅垫上,不至于烫坏台面。可以搭配餐垫和其他好用餐具,尽情享受美味吧。

吧台凳是小户型的友好选择。在厨房岛台边放置两个 吧台凳,就能轻松实现餐厨 体的功能。可以调节高度的吧台凳,满足多种使用场景。

客厅是也哥家利用率最高的空间。2020年前,客厅满 足温馨舒适已然足够。2020年后,不得已需长时间待 在家中,但又因工作需保持运动状态,小小的客厅区 域,已经能满足休息、直播、运动、办公多项需求。

沙发和柔软靠垫,承包了家中休息功能,是家中小狗亲测的舒适好去处。换上不同风格的垫套,美观的印花图案,用作直播背景也毫不违和。

可以移到屋内各处的笔记本电脑支架,常被用作边桌,是让客厅实现灵活百变的重要法宝。也哥常在这里剪辑视频,实现灵活办公的需求。

笔记本电脑支架可升降的台面,满足了多功能使用需求。根据需求调节各种姿势,坐着用作边桌,升起来可以用作辅助直播的工作台。更重要的是,它不占空间,能够为也哥的运动直播腾出足够的空间。

家中空间有限,可能成为大多数人坚持运动路上的阻碍。其实,利用好家中的方寸之地,也可以满足运动需求。可以像也哥一样,利用好墙面空间,添置一些 小的运动设备,也能在家中享受运动的快乐。

空间小,东西在逐渐增多,做好收纳很有必要。因为也哥需要在家中直播,直播器材的收纳便成了问题。


在客厅角落安置收纳柜,可以将直播工具统一收纳在一起,一次拿取所需用具很方便。带柜门的封闭式收纳可以隐藏杂乱,在直播时看起来整洁清爽,不会产生太多干扰。

柜内的上方空间总是没有被很好地利用起来。小空间更要将每 平米都合理利用,可以使用一个方便储物篮,有效利用柜内上方空间,放一些经常需要用到的东西。

正对着沙发墙的区域,是一面电视墙,可以满足精神需求。一般也哥会在电视上看新闻或者体育比赛获得舒缓放松。

下方的电视柜和收纳盒,可以将遥控器、相机等物品收纳整齐,看起来更加整洁干净。

电视机上方的墙面安置了一个搁板,是用来展示荣誉和爱好的区域。每天看到自己喜欢的东西,奋斗的动力更足了。

在电视柜上放一个带有自然气息的盘子,盛满干花,芬芳气息,营造放松的家居氛围。

空间再小,舒适的床不能少!卧室和客厅连通,周围用柜子做了整墙的收纳,床下也设置了储物抽屉,充分满足储物需求。换上舒适又有活力的床品,保证充足睡眠,第二天用充沛精力,来应对工作和生活的种种挑战。

“对我来说,家是一个相对安静的环境。在外界高频率、快节奏的环境中,每天会接受很多信息,让自己很焦虑。回到家里就可以"暂停”,让自己很清醒,甚至可以做一些减法。回想开心的事,过滤掉不开心的事。” ——也哥

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