婴儿通常睡眠时间充足。他们非常会睡,在头六个月往往一天可以睡上20个小时。在这个阶段,他们的成长大多是在睡眠中进行的——无论是生理或心理上的成长。睡眠是一种自然状态,但婴儿可不一定会按照昼夜规律来入睡。这意味着你也需要留意自己的睡眠时间。毕竟,宝宝需要最好的你。