家对于身心健康的重要性

在这份最新的报告中，宜家采访了 37个国家/地区的37,000多人，就如何创造更美好的居家生活进行了深入探讨。调查结果透露了一个明显的趋势：当家的布置风格能够体现人们的个性时，人们对居家生活感到满意的可能性是其他人的1.5倍。

这一点很重要，因为当人们看到自己的个性体现在生活空间中时，他们认为自己的家有利于心理健康的可能性也几乎是其他人的两倍。

虽然这对于人与家之间的关系而言似乎是一个稳赢的局面，但有一个问题：只有60%的人认为他们的家确实体现了他们的个性。在更年轻的人和自己没有住房的人之中，这个比例更低。

宜家《居家生活报告》的负责人Katie McCrory对于将个人的个性融入到家居环境之中能够产生的力量表示认可，并指出随着年龄的增长，这样做会让人感觉更轻松。“我们一直认为，你对家的感觉会在很大程度上影响你对自己的感觉。家不只是一个物理空间。它是个性的延伸，是一种情绪环境。如果你从内心感觉一个地方属于你，那么你在这个地方会感到更舒适、更安全，这是有道理的。”

“住房所有权通常与年龄相关，而所有权是让你感觉对住房外观及其规划等各个方面有控制权的一个非常重要的部分。值得欣慰的是，你不必拥有自己的住房，也能让它为你所用。但我们都清楚，对于租房的人，尤其是年轻人，在居住时间不是很长或者不允许在墙上挂画的地方，他们可能更难展示自己的个性。”

满载回忆的物品让家变得有个性

那么，人们如何在家居环境的布置中体现自己的个性呢？与所爱的人在一起似乎是个显而易见的答案。虽然这点很重要，但调查发现最重要的却是在家中拥有一些有意义的物品。

Katie表示：“这并不是说要买很多东西。而是说我们在生活中会有各种经历，会获得一些东西，例如照片、物件、纺织品等，这些都会为我们创造回忆。这才是在家中利用物品展现个性的最重要的部分。”

Katie建议人们可以利用物件、回忆和个性之间的正向联系，为自己创造更舒适的居家生活。“我们通常会考虑使用色彩或纺织品等来表达个人品味，并在家居环境中营造自己想要的‘感觉’，但我在想，我们是否足够重视这些能够创造回忆的物品可以对室内设计产生的影响。”

从朋友那里获取灵感

如果人们希望打造梦寐以求的家，采用以个性为主导的室内设计方法可以获得新鲜的灵感。调查发现，几乎一半的受访者表示媒体不能完全代表他们的居家生活，因此这一点显得更重要。

Katie表示：“当前，面对如此饱和的内容，我们很容易发现什么让人感觉真实，什么不能。在调查中我们了解到，人们对于缺乏真实性感到厌烦。在思考什么样的家是令人梦寐以求的家时，我们必须记住，每个人的梦想都是不一样的。但我们不断听到人们谈论希望看到真实的家和真实的人。难怪有很多年轻人表示他们会从朋友的家获取灵感。”

目的和隐私的力量

除了家中的物品外，空间的利用方式也对人们在周围空间中看到的自己个性的体现程度有很大影响。报告强调，人们对功能太多或太少的空间感到厌烦，他们转而寻求恰到好处的平衡点，通过布置有意义的房间来充分利用空间。

这对家庭成员和同住者来说是一个真正的挑战。每个人都需要自己的空间，但只有40%的人认为自己的家能满足每个家庭成员的隐私需求。在租房者之中，这个比例下降到了30%。

Katie表示：“隐私就像一种超能力，可以帮助你在精神上感觉更好。它可以让你适当与外界断开联系，重新恢复精力，并思考你想做什么事，你想做什么样的人。”