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在家腾出空间享受你的爱好
2022年的宜家《居家生活报告》调查发现,许多人并没有在家中获得他们想要的快乐。那么,如何在住所为你的爱好创造空间、享受更多快乐?
你的家是否能满足你的情感需求?
多年来,经过在世界各地进行走访和调查,我们了解到,家的感觉可以归结为这些基本要素:安全感、舒适感、归属感、拥有感和私密感。今年,我们通过调查确定了另外两个需求:愉快感和成就感,这两者对创造更美好的居家生活很重要。
1.把琐事变成仪式
Vanessa认为,人们有绝佳的机会可以将通常自动进行的日常琐事变成更快乐、更有意义的仪式。
“疫情发生之后,居家幸福感和工作与生活之间的良好平衡变得更加重要。在生活上做出细微的改变,可以对人们的健康、幸福和快乐产生巨大影响。”
为了强调这一点,Vanessa和她的团队要求人们观察自己的日常生活,并思考每天可以在家中进行哪些有目的、仪式化的小事,并留出空间从中感受快乐。从早晨冲泡咖啡到周五下午参加舞蹈课程,都可以是一个机会。
Vanessa说:“我们分享了40多个真实生活中‘日常仪式’的视频和故事,有些是关于和家人交流的故事,而另一些则是关于利用个人时光享受独处。所有这些都可以激励他人将琐事变成仪式。”
3.通过家来表达你的个性
当然,并不是每一种爱好都能和人分享。例如,有些人最喜欢的户外兴趣是独自一人亲近大自然。但这些也可以成为在家中获得愉快感和成就感的机会。
Vanessa说:“我们可以打造非常真实的家,并在室内空间展示我们的户外爱好,来表达我们的个性。例如,如果你是一位坚定的自行车手,与其将自行车藏在橱柜或车棚里,何不将它挂在墙上,让每一个到访的人都能看到?这可以让你对自己的家感觉良好,并帮助你与其他志趣相投的人建立联系。
“如果你喜欢滑板、冲浪、滑雪甚至登山,也一样。不需要是什么重要的事。只是创造一些空间来摆放小配件或者杂志等。在外参加完兴趣活动之后再回到家,你的热情并没有就此熄灭。”
愉快感和成就感是舒适居家体验的核心,所以每个人都需要找到“缩小差距”的方法,确保自己的家能满足自己的情感需求,这一点非常重要。但是,其实只需要一些简单的技巧,就可以在家中营造快乐的氛围,为各种感兴趣的事创造空间。