不管是工作和学习、家务劳动还是个人爱好，人们在完成任务后感受到的效率和生产率就是成就感。当人们在物质和精神上都拥有空间来从事他们喜欢的活动时，他们就能在家中获得快乐。

超过80%的人希望在家中获得成就感，而希望在家中获得愉快感的人达到了将近90%。

但无论生活在哪里，人们对家的需求与他们的实际感受之间始终存在差距：只有大约一半的人认为他们的家提供了他们渴望的愉快感和成就感。

这难免令人担忧，尤其是随着生活成本上升，人们可能会花更多时间待在家里，这种情况就会更突出。调查发现，在受访者之中，有43%的人认为如果生活成本继续增加，他们在家以外的爱好和兴趣就会受到影响。

那么，人们如何才能在家中腾出空间来做自己喜欢的事，并获取更大的成就感和愉快感呢？宜家零售设计实验室负责人Vanessa Cosme Pereira分享了三个简单的想法，可以帮助你以兴趣爱好为中心布置家居空间。

1.把琐事变成仪式

Vanessa认为，人们有绝佳的机会可以将通常自动进行的日常琐事变成更快乐、更有意义的仪式。

“疫情发生之后，居家幸福感和工作与生活之间的良好平衡变得更加重要。在生活上做出细微的改变，可以对人们的健康、幸福和快乐产生巨大影响。”

为了强调这一点，Vanessa和她的团队要求人们观察自己的日常生活，并思考每天可以在家中进行哪些有目的、仪式化的小事，并留出空间从中感受快乐。从早晨冲泡咖啡到周五下午参加舞蹈课程，都可以是一个机会。

Vanessa说：“我们分享了40多个真实生活中‘日常仪式’的视频和故事，有些是关于和家人交流的故事，而另一些则是关于利用个人时光享受独处。所有这些都可以激励他人将琐事变成仪式。”

2.向别人敞开家门

Vanessa还认为，人们可以更大胆地公开自己的兴趣，并敞开自己的家门，来创造更多乐趣。

“当人们花更多时间待在家里，他们可能会失去在家以外参与社交活动的机会。我们知道，当我们向志同道合者敞开家门，就会产生不可思议的效果。所以，不妨邀请别人和你一起打造理想的家！

“也许你喜欢烘焙，而且可以在厨房腾出空间，每周和朋友搭伙开展一次烹饪活动。如果这样做，也许你还会了解到不同的饮食或文化传统。如果你有热情，不妨分享给他人。

“有些爱好甚至可以成为赚取外快的方式，例如自制产品卖给朋友和邻居，或者通过在线渠道售卖。”

3.通过家来表达你的个性

当然，并不是每一种爱好都能和人分享。例如，有些人最喜欢的户外兴趣是独自一人亲近大自然。但这些也可以成为在家中获得愉快感和成就感的机会。

Vanessa说：“我们可以打造非常真实的家，并在室内空间展示我们的户外爱好，来表达我们的个性。例如，如果你是一位坚定的自行车手，与其将自行车藏在橱柜或车棚里，何不将它挂在墙上，让每一个到访的人都能看到？这可以让你对自己的家感觉良好，并帮助你与其他志趣相投的人建立联系。

“如果你喜欢滑板、冲浪、滑雪甚至登山，也一样。不需要是什么重要的事。只是创造一些空间来摆放小配件或者杂志等。在外参加完兴趣活动之后再回到家，你的热情并没有就此熄灭。”